临盆待产注意事项

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年01月22日 10:30:12 

临盆待产注意事项

  【第一产程:漫长前奏】   约在进产房前8~12个小时(初产妇)开始会出现规律性的腹部阵痛,随着子宫颈口的开大,疼痛的时间越来越长,而间歇的时间越来越短。   【第二产程:需要用力】   约1~2个小时此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。   【第三产程:娩出胎盘】   约5~15分钟此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。   【第四产程:最后2小时】   产后出血大多发生在这2小时内,在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常,2小时后产妇被送到休息室,分娩过程真正结束。   【注意事项】   1.不要高声喊叫,如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。分娩开始后会持续很长时间,所以不要从一开始就过分关注阵痛,这会让你感觉紧张、疲劳,加剧疼痛。   2.阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。   3.不要憋气,憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,甚至头晕。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。   4.不要采用容易排便的姿势,产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。   5.分娩时脸部不要用力,向下半身用力,让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力,而脸、眼睛等的部位不要用力。   6.阵痛没来的时候不要用力,用力要配合阵痛的波动。反复地用力只会消耗自己的体力,所以要注意阵痛一结束就立刻松口气,让全身放松。

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